Lindsi Kurtis, saglyk, ylym we saglyk hakda makalalar ýazmakda 20 ýyldan gowrak tejribesi bolan saglyk ýazyjysy.
Laura Kampedelli, PT, DPT hassahanada gyssagly kömek we çagalara we ululara ambulatoriýa kömegi tejribesi bolan fiziki terapewt.
Ankiloz spondilit (AS) bar bolsa, ýaýlaryň arka agyrysyny azaltmaga we gowy duruş saklamaga kömek edip biljekdigini eşiden bolsaňyz gerek.Wagtlaýyn ýaý, agyryny dolandyrmak üçin oňurga goldaw berip bilýän bolsa-da, agyryny azaltmak ýa-da duruş meselelerini düzetmek üçin uzak möhletli çözgüt däl.
Ankiloz spondilitiň alamatlaryny bejermek üçin dogry gurallary tapmak käwagt ot-çöplerde iňňe gözlemek ýaly bolup biler.Köp wariant bar;gürleýjiler üçin ýaýlar we beýleki kömekçi enjamlar uniwersal enjam däl.Islegleriňiz üçin iň oňat gural tapýançaňyz synag we ýalňyşlyk gerek bolup biler.
Bu makalada ankiloz spondilitini bejermekde korsetleriň, ortozalaryň we beýleki gurallaryň ulanylyşy barada söhbet edilýär.
AS-iň iň köp ýaýran alamatlary, dowamly bel agyry we berklik, köplenç uzak dynç almak ýa-da uklamak bilen hasam erbetleşýär we maşklar bilen gowulaşýar.Lomber direg dakynmak, oňurga (oňurga) basyşyny azaltmak we hereketi çäklendirmek arkaly agyryny aýyryp biler.Süýnmek, myşsalaryň spazmlarynyň öňüni almak üçin berk myşsalary gowşadyp biler.
Korsetleriň aşaky bel agyrylary üçin täsiri baradaky gözlegler garyndy.Gözleg, maşk terbiýesi, arka agyry terbiýesi we arka goldawynyň utgaşdyrylmagy, maşk we bilim bilen deňeşdirilende agyryny azaltmaýandygyny ýüze çykardy.
Şeýle-de bolsa, 2018-nji ýylda geçirilen gözlegde lomber ortozalaryň (ýaýlar) beýleki bejergiler bilen birleşdirilende agyryny ep-esli azaldyp, oňurga işini gowulaşdyryp biljekdigi anyklandy.
Güýçlenme wagtynda AS adatça oňurgany çanaklyga birikdirýän sakroiliak bogunlaryna täsir edýär.Keseliň ösmegi bilen AS tutuş oňurga täsir edip, postural deformasiýa sebäp bolup biler:
Dynçlar duruş meseleleriniň öňüni almakda ýa-da azaltmakda täsirli ýaly görünse-de, hiç bir gözleg AS-da arka dyrnagyň ulanylmagyny goldamaýar.Artrit gaznasy AS bilen baglanyşykly duruş meselelerini düzetmek üçin korset geýmegi maslahat berýär, bu ne amaly, ne-de täsirli.Ankiloz spondilit üçin maşklar, alamatlary dolandyrmaga we AS keseli bolan adamlarda duruşyň gowulaşmagyna kömek edip biler.
Agyry we berklik gündelik işleri kynlaşdyryp biler, esasanam AS ýanýan wagtynda (ýa-da alamatlar ýa-da alamatlaryň erbetleşýän döwürleri).Ejir çekmegiň ýerine, oňaýsyzlygy azaltmak we gündelik durmuşy has dolandyrmak üçin kömekçi enjamlary göz öňünde tutuň.
Gadjetleriň, gurallaryň we beýleki enjamlaryň köp görnüşi bar.Size laýyk gelýän usul, alamatlaryňyza, ýaşaýyş durmuşyňyza we zerurlyklaryňyza baglydyr.Täze diagnoz goýulsa, bu enjamlara mätäç bolmazlygyňyz mümkin, ýöne ösen AS bolan adamlar bu gurallary garaşsyzlygy ösdürmekde we gowy durmuş derejesini saklamakda peýdaly tapyp bilerler.
AS-yň progressiw tebigatyna garamazdan, köp adam bu kesel bilen uzak we öndürijilikli ýaşaýar.Dogry gurallar we goldaw bilen AS bilen gowy düşünişip bilersiňiz.
Şular ýaly pyýada gurallar öýde, işde we ýolda has aňsat hereket etmäge kömek edip biler:
Agyry bejermek spondilitli adamlar üçin durmuşyň möhüm bölegidir.Saglygy goraýyş üpjünçiňiz tarapyndan bellenen dermanlary kabul etmekden başga-da, aşakdaky ýaly käbir bejeriş serişdeleri bogun agyrysyny we berkligini azaltmaga kömek edip biler:
AS alawlary bilen iş salyşanyňyzda gündelik işler kyn bolup biler.Kömekçi enjamlar gündelik işleri minimal agyry bilen ýerine ýetirip biler, şol sanda:
Köp wariant bilen kömekçi enjamlary satyn almak gaty kyn bolup biler.Islendik karar bermezden ozal esasy lukman ýa-da hünär bejergisi (OT) bilen maslahatlaşyp bilersiňiz.Alamatlaryňyza baha berip, zerurlyklaryňyza laýyk gurallary tapmaga kömek edip bilerler.
Gurallar, gurallar we enjamlar hem gymmat bolup biler.Hatda arzan ankiloz spondilit gurallary hem zerur bolanda tiz töläp biler.Bagtymyza, çykdajylary ýapmaga kömek etmegiň birnäçe usuly bar, şol sanda:
Ankiloz spondilit (AS), bel agyry we berklik bilen häsiýetlendirilýän çişme artritidir.Keseliň ulalmagy bilen AS kifoz (gümürtik) ýa-da bambuk oňurga ýaly oňurga deformasiýalaryna sebäp bolup biler.
AS keseli käbir adamlar agyryny azaltmak ýa-da gowy duruş saklamak üçin dakynýarlar.Şeýle-de bolsa, korset agyryny azaltmak ýa-da duruş meselelerini düzetmek üçin uzak möhletli çözgüt däl.
AS-yň alamatlary gündelik işleri ýerine ýetirmegi kynlaşdyryp biler ýa-da mümkin däl edip biler.Gurallar, gurallar we enjamlar işde, öýde we ýolda işlemäge kömek edip biler.Bu gurallar agyryny aýyrmak we / ýa-da AS bilen kesellän adamlara garaşsyz ýaşamak we gowy durmuşda ýaşamak üçin oňurga laýyklygyny goldamak üçin niýetlenendir.
Saglyk ätiýaçlandyryşy, döwlet maksatnamalary we haýyr-sahawat guramalary, gurallara mätäçlere elýeterli bolmagyny üpjün etmek üçin enjamlar üçin töleg tölemäge kömek edip biler.
Käbir endikler ankiloz spondilit alamatlaryny hasam erbetleşdirip biler: çilim çekmek, gaýtadan işlenen iýmitleri iýmek, duruşyň pesligi, oturýan durmuş ýörelgesi, dowamly stres we ukyň bolmazlygy.Sagdyn durmuş ýörelgesini saýlamak we saglygy goraýyş edarasynyň maslahatyna eýermek, alamatlary dolandyrmaga we keseliň ösüşini haýallatmaga kömek edip biler.
Ankilozly spondilit keseli bolanlaryň hemmesine aýlanmak üçin maýyplar üçin oturgyç, taýak ýa-da beýleki pyýada enjamlar gerek däl.AS hemmelere başgaça täsir edýär.AS agyryly adamlarda arka agyry ýaly aýratyn alamatlar köp bolsa-da, simptomlaryň agyrlygy we maýyplygy adamdan tapawutlanýar.
Ankiloz spondilit ömri üçin howply däl, AS keseli bolan adamlaryň ömri adaty.Keseliň ösmegi bilen ölüm howpuny ýokarlandyryp biljek ýürek-damar keseli we serebrowaskulýar keseli (beýnidäki gan damarlary) ýaly käbir saglyk kynçylyklary ýüze çykyp biler.
Annaswami TM, Cunniff KJ, Kroll M. we ş.m.Dowamly bel agyrylary üçin lomber goldaw: tötänleýin gözegçilik edilýän synag.Am J Med Med Rehabil.2021; 100 (8): 742-749.doi: 10.1097 / PHM.0000000000001743
Gysga S, Zirke S, Schmelzle JM we ş.m.Bel beliniň agyrylary üçin lomber ortozlaryň täsiri: edebiýata syn we netijeler.Ortop Rev (Pawia).2018; 10 (4): 7791.doi: 10.4081 / ýa-da.2018.7791
Maggio D, Grossbach A, Gibbs D we ş.m.Ankiloz spondilitinde oňurga deformasiýalaryny düzetmek.Surg Neurol Int.2022; 13: 138.doi: 10.25259 / SNI_254_2022
Menz HB, Allan JJ, Bonanno DR we ş.m.Omörite ortotik insollar: Awstraliýa täjirçilik ortopedik barlaghanalarynyň resept öndürijiliginiň derňewi.J topuk kesildi.10:23.doi: 10.1186 / s13047-017-0204-7
Nalamachu S, Goodin J. Agyry ýeňilleşdiriji ýamalaryň aýratynlyklary.Jay Pain Res.2020; 13: 2343-2354.doi: 10.2147 / JPR.S270169
Chen FK, Jin ZL, Wang DF Ankiloz spondilitden soň dowamly agyry üçin transkutan elektrik nerw stimulýasiýasynyň retrospektiv gözlegidir.Lukmançylyk (Baltimor).2018; 97 (27): e11265.doi: 10.1097 / MD.0000000000011265
Amerikan spondilit birleşigi.Sürüji kynçylyklarynyň eksenel spondiloartritli näsaglarda işleýşine täsiri.
Maýyplyk we dikeldiş milli instituty.Kömekçi enjamlar üçin töleg opsiýalaryňyz haýsylar?
Milli Ylymlar akademiýasy, In Engineeringenerçilik we lukmançylyk, Saglyk we lukmançylyk bölümi, Saglyk hyzmatlary topary.Degişli önüm we tehnologiýa hasabatlary.
Iş wagty: Maý-06-2023